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口臭が睡眠不足に与える影響とは?

睡眠不足が口臭を引き起こす理由は、免疫力の低下や唾液の減少、ストレスの増加などが影響し、改善には十分な睡眠や水分補給、ストレス管理、口腔ケア、食生活の見直しが重要です。